对于女性朋友来说，经期是否准时是妇科是否健康，是否怀孕的标志，所以大部分女性每个月都会用一些方法来记录自己的经期，但是有些女性朋友在经期推迟几天后不知道如何判断健康问题。
1.大姨妈是女性每个月来的月经的俗称。一般推迟3-5天来月经问题不大，因为习惯上是按月来算月经的，但无论是农历还是阳历，一个月都不是正好30天，所以错开出现时间很正常。
2.正常月经推迟与女性的生活状况有关。平时女性气血不足，或者平时锻炼少， 可能会影响到一个人的生活，比如一个人的生活，一个人的生活，一个人的生活，一个人的生活，一个人的生活一段时间一段时间一段时间一段时间一段时间一段时间。
3.如果月经推迟五天以上，那么就要做早孕测试。如果没有早孕，应该去医院检查，或者让有经验的中医把脉，看看是什么原因引起的。
如果月经推迟五天，女性朋友不要过于恐慌。他们可以每天用热水泡脚或者做二十分钟左右的有氧运动，帮助疏通经络。他们也可以吃阿胶糕或喝热的红糖姜茶来补充气血，有助于帮助月经尽快到来。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。