女性每月的月经量有一个范围。正常生理更年期除外，月经量突然减少，说明身体可能有一些不好的疾病。疾病一旦出现，就说明要采取措施改善。那么，月经突然减少怎么办？
1.注意饮食：经期前后，女性朋友应尽量避免吃辛辣生冷的食物，多喝水，保持大小便通畅。月经期间，可以通过喝生姜糖浆来调理身体。
2.消除疲劳：当身体过于疲劳时，身体各器官的功能都会受到影响，新陈代谢也会受到不利影响。所以，月经来了，要少做刺激，多运动，保证充足的睡眠，不要熬夜。
3.注意保暖：月经量减少时，除了上述不能凉吃的东西，尽量不要碰冷水，尤其不要洗冷水澡。在有空调的房间里，你应该给它盖一条薄毯子，注意保暖。
4.注意卫生：女性朋友一定要勤洗外阴，尤其是经期，避免外阴感染，选择透气的棉质内衣，将洗好的内衣放在阳光下晾干。
5.放松：中医认为，心情不好，月经就会减少，所以要学会调节自己的坏心情，学会放松。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。