一般情况下，女性每个月都会来月经，而且来月经的时间有规律，来月经的次数也差不多。如果女性月经提前推迟，需要提早调整，但一周内正常。那么如果已经来月经一周了怎么办？
如果月经一周没来，需要买试纸测一下是否怀孕。一般延迟十天左右就可以用试纸测月经了。如果你没有怀孕，那么你需要多休息，然后放松，不要有太大的心理负担。如果月经不调没有改善，那么就需要去医院找原因了。
月经推迟可能是避孕药物、宫内节育器、情绪、妇科病等引起的。首先要找出原因，以便对症用药治疗。月经推迟后，需要观察其他症状，如月经颜色、气味、痛经等。然后告诉医生，可以帮助医生查出病因。
来月经时，女性需要多休息，不要着凉或喝凉的东西，还要注意经期卫生，每天清洁外阴，勤换内衣，选择透气性较好的卫生巾，预防妇科疾病。来月经的时候可以多喝点红糖水，有助于排出淤血。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。