有人认为经期不能吃巧克力，因为巧克力含糖丰富，甜腻，会引起痛经，但也有人说经期可以吃巧克力，巧克力可以缓解痛经。那么痛经可以吃巧克力吗？
1.痛经可以吃巧克力，因为巧克力中含有一种由酚构成的化合物，这种化合物被人体吸收后，可以增加血液中的抗氧化成分，对人体血管的血液畅通有重要作用，所以巧克力可以缓解痛经。
2.巧克力中的可可碱还可以利尿，帮助我们排出体内多余的水分，缓解痛经引起的水肿。所以巧克力也可以缓解痛经，只是效果因人而异。
3.巧克力可以缓解痛经，但是如果在经期吃太多巧克力，会加重痛经的症状和女性经期烦躁、乳房胀痛的症状，所以要适量食用。
女性在经期要注意腹部保暖，以免着凉。千万不要喝冷水或洗冷水澡。最好洗个澡。每天用温水清洗外阴，避免清洗阴道，保持清洁。不吃辛辣生冷的食物，多吃温和的食物。经期不能性生活，容易导致慢性妇科炎症。还要注意休息好，避免过度劳累，保持愉快的心情。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。