除了经期保暖，饮食上也要格外小心。如果吃的太凉或太刺激，必然会对月经产生不好的影响，月经量过多或过少，甚至月经不调。那么月经期间可以吃猪血吗？
猪红色中的铁元素容易被人体吸收利用，对女性有非常好的作用，能有效预防缺铁性贫血和动脉硬化。此外，猪红还能为身体提供多种微量元素，对营养不良和心血管疾病有很好的作用，所以经期可以吃猪红。
因为月经本身就是为了排除体内的毒素，而猪红也能很好的清除人体内的灰尘和有害的微小颗粒，而且猪红中的一些成分分解后能产生一种润肠消毒的物质，对排除人体内的毒素有非常好的作用。经期少吃猪红，也可以帮助月经清理体内的杂质。
由于猪血富含铁质，经期失血较多，经期吃点猪血可以起到补铁补血的作用，还可以清理体内的垃圾，可谓一举两得，所以女性适量吃点猪血是非常有益的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。