有些女人在月经来的时候总是比别人失血更多。时间长了会造成体内失血，甚至头部眩晕。这个时候要注意合理休息，不要干重活，加强营养。那么月经量多头晕应该吃什么呢？
月经量多头晕，女性要多吃含蛋白质的食物，同时要做妇科检查，可以吃中药调理。长期月经量多也会引起贫血症状。这时候就要及时补铁，比如把新鲜的乌鸡煮成汤，定时饮用。还可以多吃些羊肉、鱼肉、黑豆、海参等滋补食材。
女性日常生活要合理休息，不要长时间熬夜。更重要的是保持平和的心态，不要压力大或者长时间生闷气，月经来了也会引起妇科疾病。月经期不要做剧烈活动，如跳跃或快跑。这时候就不能有夫妻同房的行为了。即使在平时，也要做好卫生工作。
有些女性因为反复流产而变得虚弱，也会导致月经量增加。这时候可以找专业的医生开补血的药。要根据季节变化合理增加衣物，腰腹部不能长时间暴露，否则容易着凉。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。