猕猴桃是一种很多人爱吃的水果。味道好，营养好。尤其是其中的维生素含量很高，对人的健康特别有益。但是经期自然有很多需要注意的问题。有人问：经期可以吃猕猴桃吗？看答案。
女性如果能在经期适当吃一点猕猴桃，可以缓解经期的烦躁、紧张、焦虑。而且里面还有天然的肌醇，可以增加大脑的活性。如果头发暗沉，用猕猴桃果汁洗头可以提高女性头发的光泽度。
而且猕猴桃中的维生素C还具有抗氧化作用，可以帮助消除皮肤的皱纹和细纹。猕猴桃中的膳食纤维和脂肪含量也很低。所以爱美的女性吃了猕猴桃就不会胖了。此外，猕猴桃中的膳食纤维可以降低胆固醇，使心脏更加健康，对帮助消化和预防便秘也很有效。
以上是经期吃猕猴桃的相关情况。虽然经期吃猕猴桃也不是不可以，但是因为猕猴桃是一种寒性食物，建议经期吃猕猴桃要注意量。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。