猕猴桃也叫奇异果，是一种很常见的水果。它不仅含有大量的营养，还具有保健功能。女性在经期，需要多吃温热的食物，尽量避免吃生冷刺激性的食物。那么，女性朋友经期可以吃猕猴桃吗？
女性经期可以吃猕猴桃，但因为猕猴桃性寒，不宜多吃。女性平时适量吃一些猕猴桃，可以起到美容养颜的作用。因为猕猴桃中含有大量的维生素C，具有极佳的抗氧化能力，可以消除皱纹和细纹。
猕猴桃的膳食纤维含量很高，但脂肪含量很低，可以起到瘦身健美的作用。猕猴桃中的膳食纤维不仅可以降低胆固醇，维护心脏健康，还可以帮助消化和排出毒素。经常吃猕猴桃可以预防便秘，清除体内堆积的有害物质。
如果头发稀疏，缺乏光泽，可以用干猕猴桃泡水洗头，可以增加头发的活力。吃猕猴桃可以调节人体神经的传导作用，进而起到稳定情绪、镇定情绪的作用。此外，猕猴桃中还有一种特殊物质，即天然肌醇，有助于大脑活动。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。