现在的年轻夫妇都讲究科学怀孕，往往会等一段时间再考虑要孩子。备孕的时候需要吃叶酸，防止胎儿畸形，但是在备孕的过程中，月经会正常来，所以想知道月经可以吃叶酸吗？
来月经的时候也可以吃叶酸。因为叶酸是维生素类药物，副作用很小，对月经没有影响，但是女性需要服用小剂量的孕妇叶酸。而且女性在经期饮食要清淡，少吃刺激性和寒性的食物。
对于孕妇来说，只要身体符合生育条件，就可以进行备孕。首先，女性需要去医院做一次检查。只有各项身体指标都达标了，才能开始备孕。而且女性在感冒、咳嗽、或者患有疾病的时候都不适合怀孕，否则会影响胎儿的健康。
除了女性备孕，男性也要注意。备孕期间不要抽烟喝酒，要养成早睡早起的好习惯。如果工作性质是化学的，为了保持精子质量，可以申请其他部门。只有优秀的精子和优秀的卵子结合，胎儿才能更健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。