橘子是一种常见的水果。它含有大量的维生素C，味道非常好。它很受大家的欢迎。女性朋友来月经时，不仅要保暖，还要注意饮食。生冷的食物绝对不能吃。那么，经期可以吃橘子吗？
女性经期可以吃橘子，不会对月经造成不良影响。橙子中的维生素C含量很高，可以提高女性的抵抗力，对生理期免疫力低下，容易生病的情况有很好的效果。虽然吃橘子对身体有好处，但是也不要吃太多。橘子吃多了，容易伤肝气，发热。
女性在冬天经常吃橘子是为了保护皮肤，因为橘子中含有大量的维生素C，可以提高毛细血管的弹性。此外，吃橙子有助于降低胆固醇，对高血压和动脉硬化患者非常有益。但需要注意的是，如果是冬天吃橘子，要把橘子用温水泡一会再吃。
橙子中的纤维素和果胶含量很高。女性在经期吃一些橙子，可以帮助肠道蠕动，有通便的作用，不仅可以避免经期便秘，还可以排出体内的有害物质。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。