卵巢早衰对女性来说是一个非常有害的问题，许多女性因为卵巢早衰而遭受各种痛苦。但在现实生活中，很多女性并不知道自己是否患有卵巢早衰，所以想鉴定一下。那么，如何鉴别卵巢早衰呢？
如果女性想要确定自己是否患有卵巢早衰，最理想的方法就是去医院做六激素检测，通过检测结果直接判断自己是否患有卵巢早衰。如果检查结果显示卵巢早衰或卵巢早衰，在日常生活中要注意调理，看看是否能减缓卵巢早衰。
其实30岁以后，卵巢功能会开始慢慢衰退，开始进入卵巢早衰阶段。任何女性都会出现卵巢早衰的情况，这是无法阻止的，但是对于女性来说，有各种方法可以阻止卵巢早衰的进展，照顾好自己的卵巢，避免卵巢早衰。
在日常生活中，女性要记得让自己保持轻松愉快。只有长时间处于积极的情绪中，才会对护理自己的卵巢有很好的效果。同时要能避免工作熬夜，作息正常，饮食清淡营养，等等。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。