经期女性一般需要注意身体的保养，因为经期女性抵抗力相对较低。这时候她们也要选择吃点东西，以免对月经产生负面影响，使月经紊乱。那么，经期可以吃红薯吗？
首先，女性来月经的时候，可以吃一些红薯。一般不会对经期健康有不好的影响。因为红薯是一种性平的食物，吃了不会引起月经不调。而且，吃一点红薯还能促进消化，排毒。
其次，女性在经期，要注意饮食。最好吃一些清淡的食物，避免吃油、辣、咸、甜的食物，这些食物可能会对肠胃造成刺激，引起消化不良。女性经期抵抗力下降。这个时候如果不注意食物的选择，很容易引发疾病，影响经期健康。
此外，女性在经期也要注意不能吃温度过低、性寒的食物，可能会刺激子宫，造成月经量少，痛经。女性在经期也要注意保暖，尤其是腹部。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。