现在很多人开始注意养生。除了用保温杯泡枸杞，他们晚上还在家里用热水泡脚。但是，如果是女性来月经，晚上可以在家泡脚吗？
女性经期可以泡脚，经期泡脚好处多多。首先，女性经期泡脚，可以促进身体的血液循环。很多女性体质偏寒，经期容易手脚冰凉、痛经等。如果在经期用热水泡脚，可以改善女性的畏寒体质，缓解痛经时的疼痛。
其次，女性经期泡脚可以缓解疲劳，平静心情。女性在经期受内分泌影响，情绪可能会不稳定，容易疲劳。晚上有时间的话，泡个热水脚，可以缓解女性一天的疲劳，舒缓女性的情绪，还可以提高晚上的睡眠质量，让第二天更有精神。
但是，女性在经期泡脚也有一些需要注意的地方。很多人选择加一些中药一起泡脚。不建议月经期的女性也采用这种方法。中药的药性很灵活。如果女性在别人泡脚的时候只是按照中医的配方，可能会伤害自己的身体，引起其他身体不适。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。