相信经历过备孕的夫妻都知道，备孕不仅仅是女人的事，跟男方的关系也很大。如果男方在备孕期间不注意，也有可能怀不上孩子。那么男性怀孕前多久不射呢？
很多男性认为备孕时需要储备足够的精子，所以一直没有射精。其实孕期需要的是优质的精子，只有好的精子才能和卵子成功结合。如果男性长期不射精，会导致精子过多，质量差。
所以男性在备孕前也要有规律的射精行为，不能出现一直不射精的情况。一周一两次就够了。另外，男性怀孕前要注意少喝可乐等碳酸饮料。长期喝可乐对男性精子的数量和质量有一定影响。而且经常喝可乐会发胖，肥胖也是影响精子质量的一大因素。
男性可以通过平时的饮食和运动来提高精子的质量，但绝对不能找偏方来提高精子的质量。叶酸对男性精子不会有帮助，吃多了还可能导致精子基因异常。所以男性孕期饮食正常就好，不需要吃太多补品。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。