鸡蛋是人体每天必不可少的营养素。它们富含营养，对人体健康有益。女性在经期失血很多，需要补点营养来恢复身体。那么，月经期间可以吃鸡蛋吗？
女性月经期间可以正常吃鸡蛋。鸡蛋对月经没有太大的负面影响。鸡蛋的主要成分是蛋白质、脂肪和维生素，可以满足人体发育的需要。普通人一天吃一个鸡蛋就够了。经期女性可以适量多吃一个，补充经期流失的营养。
有些女性朋友会因为月经出现贫血的症状。此时吃鸡蛋有利于改善身体状况，因为蛋黄中的无机盐铁可以给女性补充铁，从而预防贫血。同时，在月经期间，女性还可能出现手脚冰凉、痛经等。针对这些情况，适当吃一些鸡蛋可以有很好的治疗效果。
除了经期多加一点鸡蛋，其他饮食方面也要相应的补充和控制。忌吃寒凉腥的东西，少吃辛辣的食物。均衡的饮食和规律的作息对经期女性有益。当然也要大力运动，防止大出血。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。