女性在分娩后用母乳喂养孩子，可以给孩子提供最好的营养补充。孩子九个月的时候，就要给孩子断奶了。因为这个时候母乳已经没有营养价值了，孩子需要戒掉母乳。孩子断奶，女人需要反哺。那么，女性断奶后应该如何回奶呢？
女性在准备给孩子断奶时，需要抓住机会。如果在断奶期间给孩子发烧，需要等孩子好了再断奶。不要不耐烦。女性回奶时可以尝试吃麦精。具有健脾催乳的作用，对女性的泌乳有一定的好处。
在回奶期间，女性要注意不要吃汤类食物，不要吃清淡的食物，不要吃营养过多的食物，甚至不要吃有利于催乳的食物。如果哺乳期出现乳房肿胀，可以用吸奶器来缓解疼痛。建议哺乳期不要吃药，不要打针。这些都会影响女性的乳房发育。
最后，最好的回奶方式就是把天然奶拿回去。在日常生活中，女性可以减少白天和孩子见面的次数，让孩子减少对自己的依赖，逐渐减少喂奶的次数。这样既能尽快回奶，又能防止奶水上涨。当然，这期间女性也要清淡饮食。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。