一般来说，女性在经期的抵抗力会比平时差一些，所以这个时候要多注意不要感冒，在饮食和作息上更要严格要求自己。如果不注意，经期很容易感冒或者其他疾病，那么经期感冒怎么办？
1.如果经期感冒，可以用开水冲一杯红糖水，然后保证每天的饮用量不少于2400 ml。在感冒期间，你应该更加注意保暖。
2.感冒时可能会鼻塞。这时候剥一个新鲜的柠檬，然后一直用鼻子闻柠檬皮。
3.早上煮粥的时候可以加几片姜一起煮。如果不喜欢姜，也可以加点瘦肉一起煮。粥煮开时，可以捞出姜渣。虽然生姜祛寒效果显著，但经期不能吃姜渣，以免生姜刺激子宫。所以，可以在粥里留点姜汁。
4.经期感冒期间一定要注意休息。睡前可以用热毛巾敷额头。然后可以把洗好的生姜放在火上烤一下，然后切成薄片敷在额头上，也有很好的防感冒效果。
5.如果感冒比较严重，改善迹象不明显，可以服用一些对痛经没有作用的药物。最好用中成药，少吃西药，因为副作用比较大，不影响内分泌。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。