柠檬是一种很常见的水果。含有大量的维生素C，经常食用对皮肤非常有益，所以很受女性朋友的欢迎。但是柠檬是酸的。人们通常喝柠檬水。女性在来月经的时候，更要注意饮食。那么，经期可以吃柠檬吗？
经期吃柠檬不会给身体带来伤害，也不会影响月经，还会对身体有益。如果觉得柠檬太酸，可以用它泡水。人们经常喝一些柠檬水，可以促进肠道蠕动，进而起到通便改善便秘的作用，还可以补充维生素c。
很多女性在月经期间有便秘的情况，此时可以喝柠檬水，但是一定要喝热水。如果喝凉的、冰的柠檬水，容易影响月经的排出，还可能导致痛经。如果女性经期皮肤有问题，喝柠檬水也有很好的改善效果。
女性在经期一定要注意饮食，柠檬是一种非常有营养的水果，含有大量的营养成分，具有保健的功效。当你冲泡柠檬水喝的时候，你获得的营养远远超过矿泉水。经期适当饮酒，有助于提高机体免疫力，改善经期不适。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。