黄瓜是最常见的蔬菜，但是营养丰富，有美容的作用。女人每个月都会来月经。这个时候要照顾好自己，千万不要感冒，日常饮食也要多注意。那么，女性经期可以吃黄瓜吗？
女性经期可以吃黄瓜，但只能吃一点，不能吃很多。因为黄瓜是寒性食物，尤其是黄瓜的皮，凉性比较大。经期吃黄瓜过多，容易降低血液循环速度，影响子宫收缩和经血排出，进而使经血排出不利。如果经期真的想吃黄瓜，那就先把黄瓜皮剥掉再吃。
经期女性体质会偏热，基础体温会升高，所以不适合吃生冷的食物，比如黄瓜、黄瓜等。女性经期饮食宜温不宜寒。女性要多吃一些温性的食物，比如榴莲，非常适合月经期吃。
黄瓜又凉又甜。它含有大量的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、E等。且膳食纤维、黄瓜酸等有益物质含量高。黄瓜中所含的黄瓜酸能促进人体新陈代谢，还有解毒的作用，吃黄瓜能利尿。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。