为了生一个健康的宝宝，孕妈妈在备孕时更加注重生活习惯和饮食。花椰菜是一种凉性食物。很多孕妈妈不知道自己该不该怀孕。如果他们吃了，会影响备孕吗？她们怀孕可以吃菜花吗？
怀孕的时候可以吃花菜。虽然菜花属于寒季，但只要合理、适量食用，备孕不会有任何障碍。孕期要养成良好的生活习惯，尽可能早睡早起，戒烟戒酒，同时避免接触外界的有害物质。要清楚了解身体的排卵日期，以便合理安排受孕时间，男方最好戒烟适量饮酒。
孕期可以吃的食物有很多。可以选择多吃富含维生素、微量元素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，多吃瘦肉、鸡、鸭、牛、羊肉等蛋白质丰富、脂肪少的肉类食物。
怀孕前三个月左右需要补充一些叶酸，但具体的叶酸用量需要在专业医生的指导下使用。当你决定准备怀孕的时候，也可以去医院做个检查，这样可以为身体补充营养，更顺利的怀孕。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。