怀孕需要规划，不仅要生孩子，还要生个健康的孩子。从长远来看，备孕至少需要提前三个月做好准备，确保万无一失，即使有偏差也能及时纠正。然后，你需要在怀孕前保持良好的心态。还需要准备什么？
首先，要规划好受孕的时间。在所有季节中，最佳受孕时间是7月和8月。如果在这里受孕成功，孩子出生后可以很好地避开流感高发的春天，迎接水果种类繁多的夏天，宝宝妈妈坐月子后也不会太冷或太热。
其次，要做好孕前检查。定期孕检是保证胎儿健康的前提，以免给孩子带来疾病。然后，在此期间，要禁止吸毒，戒烟戒酒。无论男女，尤其是女性，都要及时补充叶酸，保证营养到位，否则容易造成孩子营养不良。
以上是孕期应该做的大致准备。当然备孕可以根据个人的情况而定，可以有很多不同的选择和准备。但毫无疑问，要生下健康的孩子，必须采取科学有效的备孕措施。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。