女性在月经来的那几天无法像往常一样正常生活。有很多食物不能吃，运动会受到限制，甚至他们的正常工作也会受到影响。所以，女性在月经的那几天是很烦躁的。有些女性月经期持续时间较长，这让她们更加心烦意乱。经期不干净怎么办？
月经总是不干净，可能是疾病因素造成的。有些女性患有子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫息肉、宫颈炎等疾病。而且容易出现月经延长的现象，导致月经不干净。要搞清楚这些疾病因素是不是病因，建议女性积极去医院做超声检查，必要时做宫腔镜检查。
寒性体质的女性也容易月经不调。这是因为体寒导致宫寒，导致气血凝滞，子宫内的淤血无法顺利排出，导致月经时间过长的现象。这类女性需要积极调养身体，可以吃一些中药和温宫的食物来改善宫寒。
如果你的子宫里有宫内节育器，即使你的月经分泌物不干净，你也要考虑宫内节育器的原因。建议这些女性去医院检查宫内节育器的状态。如果是这个原因，他们应该及时取出宫内节育器，并采取其他避孕方法。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。