因为现在政策开放，很多人其实都想生二胎，但是有的女性年龄已经比较大了，或者有的女性适龄还没有孩子，等到年龄大了再考虑。这个时候他们还不知道怎么怀孕，那么如何在45岁怀孕容易成功呢？
首先，我们已经到了45岁，要做孕前检查，看看双方有没有遗传病。毕竟这种疾病会导致宝宝畸形。而且，女性年龄越大，越容易生病。检查后，如果根据不足补充适当的营养，她很容易成功。
45岁怀孕已经属于高龄孕妇。这时候最好先解决生理问题，比如调节月经周期，让卵巢的活性和代谢能力增加。这样卵泡就可以得到一些全面的微调。整个调整过程其实就是备孕，调整后的身体更强壮，备孕成功率更高。
最后，饮食作息规律很重要。尽量不吃辛辣食物，更不要吃生冷食物。建议是不要吃。还有就是每天定时休息，适当运动的规律。规律生活备孕成功率会高很多。毕竟45岁备孕可能需要付出更多的努力才能成功。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。