在我大姨妈期间，很多女人听到最多的话，恐怕就是要注意饮食了。的确，一旦吃错了食物，很有可能会疼痛，加重病情。但是，对于经期女性来说，很多女性还是不知道该吃什么，禁忌什么。比如我能给阿姨吃葡萄葡萄干吗？
首先要回答的是，来例假的时候可以吃葡萄葡萄干，但是能吃不代表能吃很多。每次吃少量，没有大问题，但是不能因为喜欢就吃太多。你要知道，葡萄葡萄干是生冷水果。如果一次性吃太多，容易影响月经，严重时甚至会导致腹痛。
此外，葡萄葡萄干富含维生素。适当食用葡萄葡萄干有美容养颜的功效。这对女性来说是个不错的选择。吃葡萄葡萄干，除了直接吃，还可以榨成汁喝，或者做成沙拉吃。不管是哪种方式，注意消费就行了。
那么当你来例假的时候，除了葡萄葡萄干还能吃什么呢？苹果、红枣、桂圆、橘子、木瓜等。可适当食用，而水果如西瓜、杨桃、芒果、香蕉、梨、柿子、柚子等。最好不要被吃掉。女性需要更多了解经期水果的选择。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。