女人到了一定年龄，就会来月经。随着月经的到来，容易出现气血不足的问题。有些女性为了补益气血，有喝养生茶的习惯，比如红枣、桂花，都是很受欢迎的食材。但是，不能盲目喝红枣桂花茶。经期喝红枣桂圆茶怎么样？
当然，来月经的时候可以喝红枣桂花茶，有很好的补血益气的作用。桂花性温，不仅具有补中益气、安神养血的功效，还能美容养颜，缓解神经衰弱、失眠等症状，非常适合血虚人群食用。红枣是补血的佳品。同时可以缓解药性，滋养身体细胞，对女性健康有诸多好处。
经期喝红枣桂花茶也有很多讲究。为了达到更好的保健效果，一定要根据自己的体质来选择烹饪方法。如果是女性寒性体质，煮红枣桂花茶的时候也可以放一些姜粉。姜粉有散寒的作用，可以缓解寒性体质。
而且红枣和桂花都有补血的作用，所以经期喝酒也要注意自己的月经量。如果月经量大，不建议经期喝这种茶，最好在月经前几天喝。但如果月经量比例小，可以在经期放心饮用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。