健康的女性每个月都会来月经。经期需要注意饮食卫生，保持下体清洁，以免发炎或感染。因为雌激素的增加，很多女性在经期会出现情绪低落的情况，这时候就会吃东西来缓解压力。那么，女人来月经不会长胖吗？
很多女性在月经过后会发现自己瘦了一些，所以认为经期什么都不会胖的想法是错误的。月经后的体重减轻是因为女性体内的水分已经排出体外，而不是因为她们不胖。女性月经期间食欲会下降，这个时候食欲不好，所以月经后会瘦一些。
当你来月经时，你应该注意合理的饮食。可以多吃食物适当补铁补血，也可以多吃富含蛋白质的食物。不要吃油腻和高热量的食物，也不要暴饮暴食。经期不注意饮食会发胖，所以控制饮食很重要。
一般来说，如果经期暴饮暴食，吃不健康、油腻、高热量的食物，就有可能发胖。月经期间，新城的新陈代谢比较低。如果这个时候不注意健康饮食，发胖的概率会更大。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。