众所周知，经期对于女性的重要性在于，很多女性厌倦了每个月都来，但是不来代表身体出现了异常。很多女性来月经都会痛经，那么来月经可以用烧烤灯吗？
姨妈来的时候不建议点灯，因为经期点灯会促进血液循环增加，导致出血增加。虽然不会对月经产生直接影响，但女性经期抵抗力较弱，用灯极易造成月经紊乱，对身体健康造成不利影响。所以经期最好不要用电热疗法。
我的月经来了，如果痛经，可以热敷，准备一条温度合适的毛巾，敷在腹部，缓解不适。一定要注意温度，不要烫伤皮肤，或者准备给宝宝加温直接放在腹部，也可以调理痛经带来的不适。
另外，如果来姨妈时痛经，也可以喝红糖水调理。温热的红糖水可以保暖，对补气血也很有好处。同时，女性在经期要注意控制饮食。他们不应该吃刺激性食物。他们应该以清淡饮食为主，多吃温性水果，多吃绿色蔬菜，促进身体健康，缓解不适。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。