女性在大姨妈期间需要注意的事情有很多。他们不应该感冒，他们也应该控制饮食。不能吃冷食，也不建议吃辣，但是有些女性喜欢吃辣，那么经期吃辣会怎么样呢？
女性在来大姨妈期间不能吃辣，因为在大姨妈期间，女性身体的抵抗力和免疫力下降，肠胃功能相对减弱。吃了辛辣食物后，胃肠道负担可能会加重，引起胃痛。另外，吃太多辛辣食物会导致女性皮肤长痘痘，也会影响容貌。
另外，来姨妈期间吃辛辣食物会促进血液循环，导致月经过多，甚至经期延长，加重痛经的严重程度。建议女性多吃温补食物，少吃生冷辛辣食物，多吃红枣、枸杞等补血食物，注意饮食清淡，全面均衡补充营养，补充蛋白质，增加机体免疫力。
大姨妈期间，女性要注意调节饮食，同时要注意个人卫生，以免感染细菌，容易患上妇科病。另外要选择适当的运动来增加身体抵抗力，也可以利用这个合适的机会来达到减肥的目的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。