我相信父母朋友们都会希望自己的宝宝能有一个高智商，强壮的身体，所以女性会在怀孕前做好一切准备，迎接这个小生命的到来。在家最常做的就是食疗。那么，孕前应该吃什么才能拥有高智商呢？
1.多吃会增加胎儿脑细胞数量的食物：促进产前智力的两个作用是增加胎儿更多脑细胞的形成，尽量避免胎儿后半段脑细胞逐渐减少，防止脑细胞丢失。还有一个办法就是多吃补脑食物，如蛋黄、鸡肝、猪肾、猪脑、猪心、瘦肉、大豆等，基本上可以提供各种必需氨基酸。
2.补充食物促进胎儿大脑快速发育：从怀孕第18周开始，脑细胞的数量已经达到高峰，脑细胞的数量和分支会迅速增加。此时，孕妇应多吃能促进胎儿大脑运转速度的食物。推荐的知性食物有花生、蛋黄、瘦肉、豆类、紫菜等。
3.补铁：缺铁会导致胎儿智力下降。在怀孕期间，孕妇需要吸收两倍的铁来为胎儿提供足够的氧气。营养学家认为，许多人在怀孕初期铁含量不足。如果他们不及时补充足够的铁，子宫内的胎儿就会发育迟缓，智商低下，所以可以吃瘦牛肉、鸡肉和强化早餐麦片。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。