女性月经期属于一个特殊的生理阶段。这个时候免疫力比较低，要特别注意护理。很多女性来月经的时候食欲比平时好，总有想吃东西的欲望。那么，为什么女性朋友在经期总想吃东西呢？
在月经期间，女性体内的激素水平会升高，会增加胃液的分泌，所以女性在月经期间总想吃东西，特别想吃甜食，这是一种生理表现。但是有些女性在经期的时候食欲不好，总觉得自己没有食欲。
女生经期会出血，经血的流失会带走体内的一些营养物质。这个时候身体需要新的营养和能量来补充。另外，经期女性新陈代谢加快，更容易疲劳和饥饿，所以总想吃东西。
月经期间，女生身体虚弱，新陈代谢加快，需要更多的能量，所以经常忍不住吃东西，尤其是一些甜食，比如蛋糕、巧克力等。虽然在经期要摄入更多的能量，但也不能大量吃甜食，否则容易导致肥胖。正确的做法是饿的时候吃点水果，选择糖分少的水果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。