其实很多家庭都希望有一个健康的宝宝，所以一般来说，在准备怀孕的时候，男女双方都会做很多准备，比如检测女性的排卵期，但是除了要知道女性的排卵期，我们还需要知道精子在女性的子宫里可以存活多久，这样才能提高怀孕的概率。那么精子能在子宫里呆多久呢？
一般来说，精子可以在子宫内存活48~72小时。但是，并不是所有的精子都能顺利进入子宫。正常情况下，精子离开精液的保护后，其生存能力会变得很低，因此寿命会缩短。
大多数精子进入女性阴道后，寿命不超过8小时。只有少部分精子会通过自身的努力到达输卵管，但也有部分精子质量不高，所以会在女性体内短时间内死亡。所以在平时，男性要提高自己的精子质量。那么如何提高精子的质量呢？
首先，男性在日常生活中要多运动，多吃有营养的食物，然后孕期不要抽烟喝酒。这些不良习惯会影响精子的数量和质量。所以在备孕的时候，无论男女都要尽量避免一些不良习惯。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。