月经又称例假，是女性正常的生理表现，也是女性健康的重要体现。女性来月经有很多地方要特别注意，尤其是吃太凉的食物。我月经期间能吃葡萄葡萄干吗？
女性来月经时应该特别注意饮食。在此期间，他们不应该吃太冷，辛辣和其他刺激性食物。葡萄葡萄干是常见的水果。女性来例假时，可以适当吃葡萄葡萄干，但不宜吃多。吃多了容易导致腹寒和痛经。
葡萄葡萄干营养丰富，但也是生冷水果。如果经期一次性吃太多，容易导致身体不适，从而影响月经，引起女性腹痛。如果吃的得当，还是对身体有好处的，所以经期可以适量吃葡萄葡萄干。
此外，葡萄葡萄干还含有非常丰富的维生素，如果平时女性食用得当，还可以起到美容养颜的作用，对女性非常有益。对于食用葡萄葡萄干，除了洗净直接食用外，还可以选择榨成汁或者做成沙拉，这样效果同样明显，但是注意适量食用，避免产生不良影响也是好的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。