有的女性月经期短，有的女性月经期长，尤其是有的女性在来月经的时候，需要很长时间才能完全干净。这种情况往往是经血排出缓慢造成的。那么，来月经的时候可以吃什么呢？
来月经的时候可以喝点红糖姜水，可以暖胃健脾，补中益气，帮助排出经血，让经血排出的更干净。益母草颗粒也可以在经期服用。这种药有活血化瘀的作用，也有助于排出经血。但是不建议月经过多的女性朋友吃这些东西。
经期要注意饮食。比如一些寒凉的食物要避免，咸的食物尽量少吃，否则很可能会引起痛经的症状。少吃油腻食物，否则会增加肠胃负担，引起消化道不适。你应该吃点东西暖暖胃。同时，要避免长期久坐，否则会影响经血的排出，甚至导致经期出现血块。
很多女性朋友在经期很可能出现月经不调的情况，这往往与黄体功能不全、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、粘膜下肌瘤等疾病有关，需要及时去医院查明确切原因，再做针对性治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。