因为当代年轻人更注重生活调理，疾病出现的比以前少，更年期是女性最常见的现象。女性进入更年期，意味着身体机能不再像以前那么好了。那么，44岁绝经半年后如何调理呢？
注意加强营养摄入，保证体重正常增长，不刻意减肥，保证身体对营养的需求，还要注意饮食习惯，饮食中多吃维生素类食物，平时注意调节情绪，多运动，但不要过度劳累，这样可以有效增强体质，保证睡眠，而且可以调节内分泌，避免内分泌失调。
此时闭经可能是卵巢功能下降引起的，也可能是因为绝经早，所以要注意自我心理调节，不要给自己太大的压力。避免神经性厌食症，合理对待，敢于表达自己的感受，可以有效缓解自己的心理压力。
女性如果在职场，更要注意减少情绪。生活中要注意健康指导，多鼓励自己，多和朋友交流，保持愉快的心情，按时体检，注意卵巢功能检查的方法，遵医嘱合理用药。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。