月经量可以反映女性的身体状况，正常的月经量既不太多也不太少。如果月经量太多，可能是妇科疾病引起的。如果女性突然月经量过少，可能是贫血或妇科病引起的。那么，在月经量过多的情况下，如何才能减少月经量呢？
如果要减少月经量，需要检查具体原因，根据原因进行治疗。如果是妇科疾病引起的，就要先治疗妇科疾病。饮食上要特别注意，不要吃油腻和辛辣的食物。如果是内分泌失调导致月经量过多，可以补充雌激素，多吃豆制品。
经期要注意不要做剧烈运动，不要吃冷冻食品。经期不注意饮食，月经量会增加。经期注意保持良好的心态，不要熬夜，不要给自己太大的心理压力，注意保持下体清洁，避免感染。
一般来说，女性月经量过多可能是内分泌失调、妇科疾病或饮食不注意造成的。所以想要改善月经过多的问题，需要了解具体原因，对症治疗。经期不能同房，一定要特别注意。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。