女性的荷尔蒙在经期会发生变化，所以这个时候会出现情绪低落或者烦躁。有妇科病的女性，或者身体状况不好的女性，经期还是会痛经。痛经严重的话会影响正常生活，需要及时调整。那么，如果提前痛经还想吃什么呢？
如果女性月经提前，说明她有月经不调的症状，需要检查具体原因，根据实际原因用药。痛经也可能是妇科炎症引起的，所以要吃消炎药。经常痛经的女性可以多吃补铁的食物，多吃促进血液循环和通气的食物，多吃富含维生素的食物。
瘦肉、动物肝脏、菠菜都是含铁量较高的食物，痛经的女性可以多吃。女性痛经与体质有一定关系。如果她们体质不好，也容易痛经。因此，我们需要注意补充营养，多吃一些有营养的食物，如鸡蛋、牛奶、红枣等。
一般来说，月经推迟，痛经复发，就要马上查具体原因，对症治疗。女性经期要注意不要碰冷水。如果痛经严重，他们可以多喝红糖水或者用热敷来止痛。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。