女性流产不仅会对子宫内膜造成损伤，还会因手术出血而损失大量营养。所以术后要多吃一些有益的食物，以帮助身体尽快恢复。那么，流产后需要吃什么来补身体呢？
女性流产后出血多，导致气血两虚，体质虚弱。此时需要卧床休息2-3天，同时需要及时补充充足的营养帮助身体恢复，所以饮食上需要全面的营养补充。
女性流产后，可以通过补充食物来改善身体状况，如鸡汤、排骨、鱼汤、瘦肉、动物肝脏、牛奶、鸡蛋、豆浆、黑豆等。这些蛋白质食物营养价值很高，可以帮助恢复气血。
饮食中合理搭配一些绿色蔬菜，如菠菜、芹菜、油菜、橄榄类蔬菜、胡萝卜和新鲜水果等。这些食物富含维生素和纤维素，不仅有助于女性流产后的恢复，还有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
流产后，女性可以采取适当的日常活动，帮助恶露顺利排出，也可以服用一些滋补中药，促进子宫内膜尽快恢复。另外，流产后注意保持阴部清洁，不洗澡，一个月内禁止性生活。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。