每个月，女性都有几个特殊的日子，也就是月经来的日子。月经正常说明女性身体健康。当然有时候月经也会不正常，有的月经量特别多，有的月经量特别少。那么，白天月经量多怎么办？
首先，很多人白天月经量很多。这种事情不用太担心。可以先去医院检查一下。如果月经量总量正常，就是正常的生理期。为了避免白天月经量过多带来的尴尬，可以用卫生棉条和卫生巾，也可以在超市买内衣式的卫生裤，都可以解决白天月经量过多的问题。
其次，无论经期发生什么事，都要保持良好的心态，调整好自己的不良情绪。现在由于工作压力大，女性朋友每天都要忙于工作。时间长了，她们容易抑郁，会逐渐增加月经量。月经量过多会使头脑发昏，导致气虚血虚。这个时候要保持室内通风，也可以适时给房间降温。尽量饮食规律，不要暴饮暴食，不要吃生冷的食物。
最后，整天坐着的人容易压力很大。要加强体育锻炼，提高免疫力。如果月经量过多，也可能与近期饮食或压力过大有关。平时可以改善生活习惯，不要让自己生闷气，保持规律的生活习惯。如果工作压力大，可以邀请朋友一起运动，比如跑步，打球。健康的生活有助于调节月经失调。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。