假期的多少反映了女性的身体状况。有的女性发现假期少了，怀疑是内分泌失调导致的。但是假期的多少受很多因素影响，不一定和内分泌有关。那么，其实没有例假是内分泌失调吗？
假期少可能是内分泌失调，一般发生在大龄女性身上。随着年龄的增长，女性身体的调节能力会不断下降，导致内分泌失调。这种情况下，女性要及时去医院检查，及时护理。除了内分泌失调，可能还和营养状况有关。如果女性为了减肥而超重或过度节食，会导致体内营养失衡，进而影响假期量。所以女性要注意调整个人饮食。
女性经期次数少也和精神因素有关。身体是一个有机的整体。如果女性情绪波动过大，会导致内分泌失调。所以女性要学会调节个人情绪。用积极的心态照顾好自己，不要让自己的情绪波动太大。
女性在例假期间应特别注意个人习惯。千万不要吃太多生冷油腻的食物，否则会导致经期疼痛。另外，女性在例假期间要注意休息，不要过度劳累。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。