月经是子宫内膜的周期性脱落和出血，与卵巢的功能和子宫内膜的生长密切相关。正常情况下，女生来月经时经血的颜色是暗红色的。但是，有很多女生的月经是褐色甚至黑色的，女性对此很苦恼。那么，你经期的棕血怎么办？
首先，我们需要排除怀孕。比如流产引起的血，需要和月经区分。如果正常排出的经血长时间停留在阴道或宫腔内，氧化程度高，就会呈现出优深的现象。一般持续几个小时或者两天。经血呈褐色，也有可能是子宫内膜脱落。观察是否有其他异常表现，如腹痛、白带异常等。如果出现这些情况，你应该及时就医。
当体内黄体不足时，也会出现月经棕血的现象。如果长期黄体不足，需要去医院检查治疗。因为长时间黄体不足，容易影响人的生育能力，即使怀孕也容易流产。
女性经期需要注意卫生，预防感染。经期千万不要做爱。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。内衣宜柔软棉质，通风透气性好，勤洗勤换。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。