月经会跟随女性几十年。月经第一次来是在十三四岁，几十年后出现闭经。更年期的时候，因为激素会发生很大的变化，所以女性的身体也会有一些变化。这个时候你需要多休息，多吃雌激素高的食物。那么，女性正常的绝经年龄是多少呢？
女性的绝经年龄一般在45-55岁左右，每个女性的实际身体状况不同，所以绝经年龄也不同。现在人们的生活水平提高了，很多女性平时也注意给自己补充雌激素，所以绝经的年龄会推迟，45岁以后60岁以前绝经是正常的。
女性的体质、营养、性生活、第一次月经的开始时间都会影响绝经的时间。女性在绝经前，会出现月经量减少、月经紊乱、月经周期紊乱等。这时候女性可以服用一些调节内分泌的药物，可以延缓衰老。
更年期对于女性来说是很正常的事情，不要给自己太大的心理压力，放松自己。更年期雌激素会减少，所以心情会变得不好。这个时候可以多走走，多和朋友交流，顺利度过更年期。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。