女人来月经时会有一些症状。比如乳房胀痛，白带增多等。这些都是正常的生理现象。但是，有些女性朋友非常担心经期出现腰酸背痛的症状。那么，月经后腰酸是正常的吗？
女性月经后腰酸是正常的。经期腰疼的原因是女性的盆腔、子宫、输卵管等器官在经期处于充血状态，会使部分女性感到轻微的小腹肿胀和腰疼。因为每个女人的体质不一样，对这个症状的感受也不一样，所以不用太担心。
但如果经期出现特别严重的腰酸背痛症状，会影响正常的生活、学习和工作，就需要特别注意了。我们可以在月经后的3~8天内去正规的大医院做一次全面的体检，从而发现是什么样的妇科病引起的，并找出原因，及时对症治疗。切不可粗心大意，延误病情，造成不可挽回的后果。
女性经期要注意保暖，尤其是腹部和腰部的位置，以免着凉，以免加重痛经。经期不要过度劳累，不要做剧烈运动。饮食清淡营养，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣生冷。勤换内裤和卫生巾，保证生殖器的干燥和清洁，防止细菌滋生，引起感染。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。