无论男女，婚后都想要一个宝宝，因为有了宝宝会让家庭更加完美。然而，在一些家庭中，女方不能怀孕是因为男方精子的存活率太低，这已经成为男女双方的问题，迫切需要找到提高存活率的方法。那么，精子在子宫里最多能活几天呢？
精子可以在子宫中存活长达3天。精子在子宫内可存活约24至48小时，有的可达72小时。精子在女性阴道内的寿命一般不到8小时，少部分精子顽强存在，继续进入宫腔。虽然精子进入盆腔的活力可以长达72小时左右，但只要在排卵前后一两天进行性生活，就有可能增加受孕几率。
如果男女双方都有生育要求，可以在排卵前三天发生性关系，然后就可以怀孕了。如果没有生育要求，可以确定排卵期，排卵前五天和排卵后四天同房最容易怀孕。所以这个时候一定要采取有效的避孕措施，避免意外怀孕和性生活。
孕期女性一定要养成良好的生活习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，少吃刺激性和辛辣的食物，保持阴部的清洁卫生，尤其是在经期，避免细菌进入盆腔导致妇科疾病的发生。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。