现在女性的工作生活压力越来越大。平时女性不注意自身健康，容易诱发多种妇科疾病，其中子宫内膜增生是最常见的一种，会影响女性的生活质量，严重时甚至会造成女性不孕或流产。那么，如何抑制子宫内膜增生呢？
1.避免宫颈手术，如激光、宫颈锥切，而宫颈修复手术应在短时间内进行。愈合后，避免将伤口血液植入子宫内膜。
2.经期避免剧烈运动，如快跑，和/或其他体力劳动，避免体位和腹压剧烈变化，导致血液反流，从而影响子宫内膜。
3.避免经期性生活，减少盆腔检查，避免子宫输卵管造影术后，脱落的子宫内膜通过输卵管进入腹腔，也会影响子宫内膜，而抑制子宫内膜增生最重要的就是避免这种不良习惯。
4.妊娠中期尽量避免剖宫产。手术时可以用纱布垫保护子宫切口的手术部位。子宫缝合针中，避免穿过子宫内膜层，关闭腹腔后用生理盐水冲洗腹部切口，防止子宫内膜碎片植入等。这些都可以避免子宫内膜增生。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。