当人累了一天的时候，做足底按摩可以放松身心，但是对于女性来说，足底按摩并不是一直都做的。如果在不合适的时间做足底按摩，很可能会带来一些副作用，那么经期可以做足底按摩吗？
经期可以做足底按摩吗？
女性经期最好不要做足底按摩。众所周知，做足底按摩可以让人感到放松。这是因为足底按摩疏通了人体经络，加速了气血运行。如果在经期做足底按摩，很可能会大大增加月经量，所以女性在经期最好不要做足底按摩。
女性经期应该做什么？
经期保暖是最重要的事情之一。如果经期不注意保暖，只是需要礼仪而不是温度，那么很可能会给女性留下严重的隐患。另外，有些女性认为经期不适合洗澡。其实女性在经期可以适当洗个热水澡，但是要选择淋浴而不是盆浴，而且时间不能太长，最好不要超过十五分钟。
经期饮食对女性来说也很重要。这个时候最好不要吃太油腻的东西。清淡营养的饮食是经期妇女的最佳选择。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。