在月经期间，许多女性可能会有胃部不适。出现这样的情况后，女性自然会想找到合适的方法来帮助自己缓解这样的不适，按摩胃部就是其中的一种方式。那么，经期可以做胃部按摩吗？
经期可以做腹部按摩吗？
经期按摩胃部是可以的，因为如果经期胃部不适，适当的按摩有助于缓解这种不舒服的感觉。但是按摩的时候要注意，按摩的时候不能太用力，否则可能会因为按摩的力度而感觉更不舒服。
经期注意事项
经期做好自己的个人卫生尤为重要。卫生方面，主要是做好私处的护理和清洁。除此之外，经期也要注意腹部保暖，根据情况服用一点红糖水，用热水袋加热胃部，也可以缓解经期的不舒服感。你应该注意饮食中肉类和蔬菜的使用。而且你选择的饮食要尽量清淡，避免辛辣食物或者过重的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。