女性在经期免疫力比较低，所以这个时候很多事情都做不到，比如不吃速冻食品，不同房，不熬夜，不吃油腻的食物，不碰冷水等等。体质弱的女性更要注意，需要卧床休息。那么，经期可以洗澡洗头吗？
经期可以洗澡，但不建议洗头，因为经期女性的盆腔处于充血状态。这个时候洗头会引起头皮收缩，影响血液循环，经血可能会有问题。如果非要洗也可以，但是要保持水温，不要用冷水洗，洗完头发要彻底晾干。
无论是经期还是平时的女性，女性都要注意不要在早上洗头，尽量在中午阳光明媚的时候洗头。如果晚上洗头，需要彻底吹干头发才能入睡。女性经期子宫颈是打开的，不能洗澡，以免细菌感染。
一般来说，经期可以洗澡洗头。如果没有必要，建议女性在月经后洗头，这样会更健康。女性在经期需要更多的休息。如果出现痛经，可以通过热敷或者喝一点红糖水来缓解。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。