蜂蜜水有润肠、疏通肠胃、美容养颜的功效，所以很多女性都喜欢喝蜂蜜水，每天都会来一杯。但是在经期，女性是不可以乱喝的，因为这个时候女性的体内激素会发生变化，所以要特别注意个人的饮食。月经期间可以喝蜂蜜水吗？
月经期间可以喝蜂蜜水。蜂蜜水含有丰富的糖分、维生素和矿物质，能促进新陈代谢，改善便秘，平衡血糖。月经期间每晚睡前喝一杯蜂蜜热奶，有缓解经痛、缓解情绪、缓解腹痛、减少经血量的作用。
不是所有的饮料都可以在经期喝的。女性应谨慎饮用以下饮料。第一，经期最好少喝茶。茶中含有大量的单宁酸。当这种元素被吸收到胃里后，会促进人体对铁离子的吸收。月经期间失血要补铁。所以经期喝茶会导致女性乳房胀痛，经血减少。第二，经期不能喝含咖啡因的饮料。喝多了会让女性乳房胀痛，情绪波动大，会无缘无故地焦虑、生气、情绪不稳定。第三，经期不能喝酒。喝酒会引起月经不调。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。