但是女人总是担心她们的体重。如果他们的体重上升，他们会尝试各种方法减肥。网上流传女性经期吃多了不会胖。有些女性出于好奇尝试了一下，发现体重并没有增加。那么为什么经期吃东西不会长胖呢？
其实月经期间和平时是一样的。经期吃太多食物也会发胖。至于有些女性，月经期间吃了东西不会长胖，因为每个人的体质不一样，对食物的消化也不一样。
女性经期注意事项
1、注意休息，避免参加重体力活动或超负荷运动，可以参加瑜伽、慢跑等轻微活动。
2.保持外阴清洁。月经是女性特殊的生理时期。身体抵抗力比较差，盆腔处于充血状态。要保持外阴清洁，勤换内衣，勤换卫生巾，防止感染。
3.饮食清淡，富含蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆浆、牛奶等。吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣、刺激和生冷的食物。痛经的话可以喝点生姜糖浆活血化瘀，驱寒祛湿。
4.经期应禁止性生活，一方面防止感染，另一方面防止经血反流引起的盆腔子宫内膜异位症。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。