中年女性会随着年龄的增长而衰退，这是正常的自然生理现象。女性朋友由于年龄的原因会逐渐进入更年期。这个年龄段的女性容易潮热、盗汗、月经失调，渐渐的月经就不来了。那么，女性闭经的正常年龄是多少呢？
女性正常闭经应该叫更年期，主要是指绝经后，女性月经不再来了。这种现象被称为更年期。但女性正常绝经年龄多在45-55岁之间，如果这个年龄没有月经，则属于正常绝经年龄。
但现实生活中有很多因素，只是女性绝经年龄提前，绝经早也预示着生殖系统组织器官的衰老。比如女性往往有不良的饮食习惯，生活作息时间不规律，经常抽烟喝酒的习惯，这些都会导致女性绝经年龄提前。
因此，已经步入中年的女性朋友们建议做好日常保健工作，这对于延缓更年期的到来非常重要，而更年期的推迟可以防止衰老，保持身体机能的健康和精力充沛，所以要保持良好的作息习惯，健康饮食，锻炼身体，注意多休息，不要熬夜。日常饮食中可以适量多吃富含雌激素的食物，要注意多样化的营养摄入。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。